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RENDIMIENTO
¿Listo para dar un paso adelante en tu rendimiento deportivo?
Con este plan te ayudamos a ser cada día un poco mejor y a dar un salto de calidad en tu rendimiento.
Las formas de entrenar pueden ser:
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Individual
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Por parejas (hasta 3 personas)
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Entrenamiento online
¿Quieres saber más acerca de los planes?
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VALORACIÓN INICIAL
En este tipo de entrenamientos cobra mucha importancia la valoración inicial del deportista y no solo hablamos de la movilidad, sino que en este ámbito tratamos de ver también que factores son determinantes en el rendimiento de cada deporte para así realizar una valoración de los mismos, encontrar posibles déficits y trabajarlos.
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METODOLOGÍA
Cuando buscamos el rendimiento en un deporte tenemos que estudiarlo bien para ser capaces de realizar entrenamientos enfocados a la mejora de los factores que determinan el rendimiento del mismo. De este modo, cada entrenamiento variará mucho dependiendo del deporte, de la posición que se juegue y de la condición física inicial del deportista.
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EVIDENCIA CIENTÍFICA
Es de vital importancia el respaldo científico en este tipo de entrenamientos, ya que debemos informarnos de los factores de rendimiento de cada deporte, de los test específicos para valorar cada capacidad y como mejorarlas.
Aquí te dejo una batería de test para valorar la condición física en baloncesto.
